Te tuku i topēpi kai tuatahio te kai totika he tohu nui. Anei nga mea e hiahia ana koe kia mohio koe i mua i te tango i to peepi tuatahi.

 

Ka timata nga kohungahunga ki te pito ki te pito tuatahi?

Ko nga aratohu kai mo nga Amerikana me te Akonga Amerika o nga pediatrics e kii ana kia whakauruhia nga tamariki ki nga kai ke atu i te miraka i tua atu i te 6 o nga tau. He rereke nga tamariki katoa. Haunga te pakeke, rapua mo etahi atu tohu kua rite to tamaiti mo nga kai totika. Hei tauira:

Tō Tamaiti:

Noho noa iho ranei me te tautoko.

Te kaha ki te whakahaere i te upoko me te kaki.

Whakatuwherahia to waha i te wa e mahi ana te kai.

Horomia te kai hei whakakapi i te kauae ki te kauae.

Kawea mai te taonga ki to waha.

Ngana ki te hopu i nga taonga iti, penei i nga taonga taakaro, kai ranei.

Me neke te kai i mua i te arero ki te tuara o te arero mo te horomia.

 

He aha nga kai e whakaatu ana i taku tamaiti tuatahi?

Ka rite pea to peepi ki te kai i nga kai totika, engari kia mahara ko te kai tuatahi o to tamaiti kia pai tana kai.

Tiimata ohie.

Tīmata tō pēpi ki tetahi kai parakore, kotahi-kai-uru. Taria kia toru nga ra ki te rima nga ra i waenga i ia kai hou kia kite ai he tauhohenga to tamaiti, penei i te mate pukupuku, te whiu, te ruaki ranei. I muri i te whakauru i nga kai kai-kotahi, ka taea e koe te whakakotahi i a raatau ki te mahi.

Nga matūkai nui.

Ko te rino me te konutai he mea nui mo te haurua tuarua o te tau tuatahi o to tamaiti. Ko enei matūkai e kitea ana i roto i te kai parakore me nga kohinga rino-kotahi. Ko te rino i roto i te kau, heihei, me te korukoru ka awhina i nga toa rino, ka tiimata ana ki te whakaheke i te 6 marama te pakeke. Ko te katoa-witi, ko nga totokore o te peepi-rino e rite ana ki te oatmeal.

Tāpirihia ngā huawhenua me nga hua.

Ka whakauru nahanaha ki te whakauru i te huawhenua-kai-hua me nga hua hua me te kore huka, te tote ranei.

Mahi atu ki te kai maihao tapatapahi.

Na te 8 ki te 10 marama, ka taea e te nuinga o nga peepi te whakahaere i nga kai o te maihao tapatapahi iho: ko te tofu, me nga hiu ika.

 

Me pehea taku whakarite kai mo taku tamaiti?

I te tuatahi, he ngawari ake mo to tamaiti ki te kai i nga kai e murua ana, ka murua, ka uaua ranei, he kakano rawa ranei. Ka hiahia pea to tamaiti ki etahi wa kia whakamahia ki te kakano kai hou. Ma te marea o to tamaiti, te ruaki, te mokowhiti ranei. He matotoru, ka taea te whakauru i nga kai o te puhoi i te mea e whanake ai nga pukenga a te tamaiti.

BE tino mohio ki te matakitaki i to tamaiti i a ia e kai ana. Na te mea ko etahi o nga kai he tupono kaare, ka whakarite i nga kai ka taea te horoi i nga hinu kaore i te ngau, ka akiaki i to peepi ki te kai i te tuatahi.

Anei etahi awhina mo te whakarite kai:

Whakaranuhia te pata totoka me te tapatapahi totokore me te miraka miraka, te tauira, te wai ranei kia maeneene, kia ngawari hoki to tamaiti ki te horomia.

Mash or Play huawhenua, hua, me etahi atu kai tae noa ki te maeneene.

Nga hua uaua me nga huawhenua, ano he aporo me te kāreti, me kaha te tunu mo te whakakakahu ngawari, ki te pure ranei.

Tunuhia te kai kia iti ra ano te ngohengohe ki te marau.

Tangohia nga ngako katoa, te kiri me nga wheua mai i te heihei, te kai me te ika i mua i te tunu kai.

Tapahia nga kai cylindrical penei i nga kuri wera, te hōtiti, me nga tiihi tiihi kia poto noa iho hei utu mo nga waahanga hurihuri.

 

Tohunga Kai Kai Taonga

 

Mahi hua huawhenua ranei i roto i tetahi ota.

Kaore he tikanga hei whakatika i nga Manakohanga o to tamaiti, ka whanau nga kohungahunga me te hiahia mo nga reka.

Anake te kokoru-whangai.

Homai to tamaiti 1 ki te 2 tīpune o te totokore o te peepi. Tāpirihia te miraka me te tauira ranei ki te timonga o te totokore. Ka waiho noa iho i te tuatahi, engari i te tiimata o to peepi ki te kai nui ake, ka taea e koe te whakapiki ake i te riterite o te wai. Kaua e whakauru i te pata ki te pounamu, kei reira ano he tupono.

Tirohia mo te huka tapiri me te tote nui.

Kia reka to peepi i te rangi wera me te kore e taapiri i te huka me te nui o te tote, na reira kaore koe e whara i nga kohanga o to peepi, ka mutu ranei te taumaha.

Te kai tiaki

Whakapaahia to tamaiti ki te kai ma me te haumaru me te tirotiro i to tamaiti i te wa e whangai ana. Kia mahara ki te kakano o te kai totika e tika ana mo te kai whangai i to tamaiti. A ape i nga kai ka taea te tarai.