Manome ny anaozaza mihinana alohaNy sakafo ventin-kanina dia dingana lehibe iray.Ity ny zavatra tokony ho fantatrao alohan'ny hisakafoan'ny zanakao voalohany.

 

Rehefa manomboka miantsinanana aloha ny zazakely?

Ny Torolàlana momba ny sakafo ho an'ny Amerikanina sy ny American Academy of Pediatrics dia manoro hevitra ny hampidirana sakafo ankoatry ny rononon-dreny na ny rononon-jaza amin'ny zaza 6 volana eo ho eo.Samy hafa ny ankizy tsirairay.Ankoatra ny taona, mitadiava famantarana hafa fa vonona amin'ny sakafo mafy ny zanakao.Ohatra:

Ny zanakao:

Mipetraha irery na miaraka amin'ny fanohanana.

Fahaizana mifehy ny loha sy ny tenda.

Sokafy ny vavanao rehefa manolotra sakafo.

Atelina ny sakafo fa aza averina amin'ny valanoranony.

Ento eo am-bavanao ilay zavatra.

Miezaha maka zavatra kely, toy ny kilalao na sakafo.

Afindrano ny sakafo avy eo anoloan'ny lela mankany ambadiky ny lela mba hitelina.

 

Inona no sakafo tokony hampahafantatra ny zanako voalohany?

Mety ho vonona hihinana ventin-kanina ny zanakao, nefa tadidio fa tsy maintsy mifanaraka amin’ny fahaizany misakafo ny sakafo voalohany hoan’ny zanakao.

Atombohy tsotra.

Atombohy amin'ny sakafo misy akora tokana ny zanakao.Miandrasa telo na dimy andro eo anelanelan'ny sakafo vaovao tsirairay mba hahitana raha misy fihetseham-po ny zanakao, toy ny aretim-pivalanana, maimaika, na mandoa.Aorian'ny fampidirana sakafo tokana dia azonao atao ny manambatra azy ireo.

otrikaina manan-danja.

Ny vy sy ny zinc dia otrikaina manan-danja ho an'ny tapany faharoa amin'ny taona voalohany amin'ny zanakao.Ireo otrikaina ireo dia hita ao amin'ny hena madio sy ny voamadinika misy vy vita amin'ny vy.Ny vy amin'ny hen'omby, akoho ary vorontsiloza dia manampy amin'ny fanoloana ny fivarotana vy, izay manomboka mihena eo amin'ny 6 volana eo ho eo.Voamadinika feno vy be vy toy ny oatmeal.

Ampio legioma sy voankazo.

Ampidiro tsikelikely ny legioma sy voankazo tsy misy siramamy na sira.

Arosoy ny hanina voatetika.

Amin'ny 8 ka hatramin'ny 10 volana, ny ankamaroan'ny zazakely dia afaka mitantana ampahany kely amin'ny sakafo amin'ny rantsantanana toy ny sakafo malefaka be proteinina mora azo: tofu, lentilles masaka sy nopotsehina, ary fillet trondro.

 

Ahoana no tokony hanomanako sakafo hohanin'ny zanako?

Amin'ny voalohany dia mora kokoa amin'ny zanakao ny mihinana sakafo voatoto, nopotsehina, na tenenina ary tena malama.Mety mila fotoana kely ny zanakao vao zatra amin'ilay sakafo vaovao.Mety mikohaka, mandoa, na mandrora ny zanakao.Azo ampidirina ny sakafo matevina sy manify kokoa rehefa mivoatra ny fahaizan'ny vavan'ny zanakao.

BAzo antoka fa mijery ny zanakao mandritra ny sakafo izy.Satria ny sakafo sasany dia mety ho kenda, manomàna sakafo mora levon'ny rora nefa tsy mitsako, ary amporisiho ny zanakao hihinana tsikelikely amin'ny voalohany.

Ireto misy torohevitra vitsivitsy momba ny fikarakarana sakafo:

Afangaro amin'ny rononon-dreny, raikipohy na rano ny voamadinika sy ny voamadinika masaka voatoto mba ho malama sy mora atelina ny zanakao.

Kosehina na kosehina ny legioma, voankazo, ary sakafo hafa mandra-pahalemy.

Ny voankazo sy legioma henjana, toy ny paoma sy karaoty, dia matetika mila andrahoina mba ho mora kosehina na voadio.

Andrahoy ny sakafo mandra-pahalemy mba ho mora kosehina amin'ny garpu.

Esory ny tavy, hoditra ary taolana rehetra amin'ny akoho amam-borona, ny hena ary ny trondro alohan'ny handrahoana azy.

Hetezo ireo sakafo misy cylindrical toy ny alika mafana, saosisy ary fromazy ho tapa-tongotra fohy manify fa tsy tapa-boribory izay mety hiraikitra amin'ny lalan-drivotrao.

 

Toro-hevitra momba ny sakafo ho an'ny zazakely

 

Manompoa voankazo na legioma amin'ny filaharana rehetra.

Tsy misy filaharana manokana hanitsiana ny safidin'ny sakafon'ny zanakao, ny zaza dia teraka miaraka amin'ny safidy amin'ny zava-mamy.

Sakafo amin'ny sotro ihany.

Omeo 1 ka hatramin'ny 2 sotrokely voan'ny voam-bary novolena ny zanakao.Ampio rononon-dreny na formulaire amin'ny voamadinika iray.Ho manify izy amin'ny voalohany, fa rehefa manomboka mihinana sakafo mafy kokoa ny zanakao, dia azonao atao ny mampitombo tsikelikely ny tsy fitoviana amin'ny fampihenana ny habetsahan'ny rano.Aza asiana serealy ao anaty tavoahangy fa misy loza manakenda.

Jereo raha misy siramamy fanampiny sy sira be loatra.

Avelao ny zanakao hanandrana ny andro mafana nefa tsy asiana siramamy sy sira be loatra, mba tsy handratra ny ditin'ny zanakao ianao na hihena be loatra.

Famahanana voakarakara

Omeo sakafo madio sy azo antoka foana ny zanakao ary tandremo ny zanakao mandritra ny fampinonoana.Ataovy azo antoka fa mifanaraka amin'ny fahafahan'ny zanakao mamahana ny firafitry ny sakafo mafy atolotrao.Halaviro ny sakafo mety hahatonga kenda.