ໃຫ້ຂອງທ່ານການກິນເຂົ້າທໍາອິດຂອງອາຫານແຂງແມ່ນຈຸດສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະກັດຄັ້ງທໍາອິດ.

 

ເມື່ອເດັກນ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນຕາເວັນອອກກ່ອນ?

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານສໍາລັບຊາວອາເມລິກາແລະສະຖາບັນການແພດຂອງອາເມລິກາແນະນໍາວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ອາຫານອື່ນໆນອກເຫນືອຈາກນົມແມ່ຫຼືອາຍຸປະມານ 6 ເດືອນ. ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ນອກເຫນືອຈາກອາຍຸ, ຊອກຫາສັນຍານອື່ນໆທີ່ລູກທ່ານພ້ອມແລ້ວສໍາລັບອາຫານທີ່ແຂງແກ່ນ. ຕົວຢ່າງ:

ລູກຂອງທ່ານ:

ນັ່ງຢູ່ຄົນດຽວຫຼືດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນ.

ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຫົວແລະຄໍ.

ເປີດປາກຂອງທ່ານເມື່ອຮັບໃຊ້ອາຫານ.

ກືນອາຫານແທນທີ່ຈະຍູ້ມັນກັບໄປຫາຄາງກະໄຕ.

ເອົາຈຸດປະສົງໃຫ້ປາກຂອງທ່ານ.

ພະຍາຍາມທີ່ຈະຈັບເອົາສິ່ງຂອງນ້ອຍ, ເຊັ່ນເຄື່ອງຫຼີ້ນຫຼືອາຫານ.

ຍ້າຍອາຫານຈາກດ້ານຫນ້າຂອງລີ້ນໄປທາງຫລັງຂອງລີ້ນສໍາລັບກືນ.

 

ຂ້ອຍຄວນແນະນໍາຫຍັງກ່ຽວກັບລູກຂ້ອຍກ່ອນ?

ລູກຂອງທ່ານອາດຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ແຂງແກ່ນ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານທໍາອິດຂອງລູກທ່ານຕ້ອງເຫມາະສົມກັບຄວາມສາມາດໃນການກິນຂອງລາວ.

ເລີ່ມງ່າຍດາຍ.

ເລີ່ມຕົ້ນລູກຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍລິສຸດ. ລໍຖ້າສາມຫາຫ້າວັນລະຫວ່າງອາຫານໃຫມ່ໃນແຕ່ລະອາຫານເພື່ອເບິ່ງວ່າລູກຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາ, ເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ຜື່ນ, ຫຼືຮາກ. ຫຼັງຈາກແນະນໍາອາຫານສ່ວນປະກອບດຽວ, ທ່ານສາມາດສົມທົບພວກມັນເພື່ອຮັບໃຊ້.

ສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ.

ທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີແມ່ນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງປີທໍາອິດຂອງລູກທ່ານ. ສານອາຫານເຫລົ່ານີ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນຊີ້ນທີ່ບໍລິສຸດແລະເມັດພືດທີ່ມີທາດເຫຼັກທີ່ມີທາດເຫຼັກດຽວ. ທາດເຫຼັກໃນຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ແລະໄກ່ງວງຊ່ວຍປ່ຽນແທນຮ້ານເຫຼັກ, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນຫຼຸດລົງປະມານ 6 ເດືອນຂອງອາຍຸ. ເມັດພືດທັງເມັດພືດ, ທັນຍາພືດເດັກນ້ອຍທີ່ມີທາດເຫຼັກຄືເຂົ້າໂອດ.

ຕື່ມຜັກແລະຫມາກໄມ້.

ຄ່ອຍໆແນະນໍາການປະກອບຜັກແລະຫມາກໄມ້ດຽວທີ່ບໍລິສຸດທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານຫຼືເກືອ.

ຮັບໃຊ້ອາຫານນິ້ວມືຟັກ.

ເມື່ອອາຍຸ 8 ຫາ 10 ເດືອນ, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຈັດການກັບອາຫານນິ້ວມືທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານສັດ.

 

ຂ້ອຍຄວນກຽມອາຫານແນວໃດສໍາລັບລູກຂ້ອຍກິນ?

ໃນຕອນທໍາອິດ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະກິນອາຫານທີ່ຖືກເຮັດໃຫ້ຖືກປົນ, ຫຼືມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະມີໂຄງສ້າງທີ່ດີຫຼາຍ. ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາບາງເວລາທີ່ຈະໃຊ້ກັບໂຄງສ້າງອາຫານໃຫມ່. ລູກຂອງທ່ານອາດໄອ, ຮາກຫຼືຖົ່ມນໍ້າລາຍ. thicker, ອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດຖືກນໍາສະເຫນີໃຫ້ເປັນທັກສະທາງປາກຂອງລູກທ່ານພັດທະນາ.

BE ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະໄດ້ສັງເກດເບິ່ງລູກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ລາວກິນ. ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານບາງຊະນິດແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ກະກຽມອາຫານທີ່ລະລາຍງ່າຍໂດຍການດູດນົມ, ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານຊ້າໆໃນປະລິມານຫນ້ອຍໃນເວລາທໍາອິດ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການກະກຽມອາຫານ:

ປະສົມຫານປະເພດເມັດແລະເຂົ້າຕົ້ມທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍນົມແມ່, ສູດຫຼືນ້ໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນລຽບແລະງ່າຍທີ່ຈະກືນກິນ.

mash ຫຼື mash ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ແລະອາຫານອື່ນໆຈົນກ່ວາພວກມັນກ້ຽງ.

ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ຄ້າຍຄືກັບຫມາກໂປມແລະແຄລອດ, ມັກຈະຕ້ອງໄດ້ປຸງແຕ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼືບໍລິສຸດ.

ແຕ່ງກິນອາຫານຈົນກ່ວາອ່ອນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ.

ເອົາໄຂມັນ, ຜິວຫນັງແລະກະດູກທັງຫມົດຈາກສັດປີກ, ຊີ້ນແລະປາກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ຕັດອາຫານທີ່ເປັນຮູບຊົງກະບອກ, ໄສ້ກອກຮ້ອນ, ແລະເນີຍແຂງ skewers ອຕາສັ້ນ, ເສັ້ນດ່າງບາງໆແທນທີ່ຈະຕິດຢູ່ໃນເສັ້ນທາງອາກາດຂອງທ່ານ.

 

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍ

 

ໃຫ້ບໍລິການຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກຕາມລໍາດັບ.

ບໍ່ມີຄໍາສັ່ງສະເພາະໃດທີ່ຈະປັບຄວາມມັກອາຫານຂອງລູກທ່ານ, ເດັກນ້ອຍເກີດມາມີຄວາມມັກຂອງຫວານສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ.

ພຽງແຕ່ເມັດພືດບ່ວງ.

ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ 1 ເຖິງ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງຫານປະເພດເມັດເດັກນ້ອຍ. ຕື່ມໃສ່ນົມແມ່ຫຼືສູດເຂົ້າໄປໃນເມັດທັນຍາຫານ. ມັນຈະເປັນບາງໆໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ວ່າລູກຂອງທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສອດຄ່ອງຄ່ອຍໆໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງແຫຼວ. ຢ່າຕື່ມຫານປະເພດເມັດໃສ່ຂວດ, ມີອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.

ກວດເບິ່ງນ້ໍາຕານເພີ່ມແລະເກືອເກີນ.

ໃຫ້ເດັກນ້ອຍລົດຊາດອາກາດຮ້ອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕື່ມນ້ໍາຕານແລະເກືອຫຼາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍນ້ໍາຫນັກຂອງລູກທ່ານຫຼືເພີ່ມນ້ໍາຫນັກເກີນໄປ.

ການໃຫ້ອາຫານທີ່ຖືກຄວບຄຸມ

ສະເຫມີໃຫ້ລູກຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ສະອາດແລະປອດໄພແລະຊີ້ນໍາໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໃນເວລາໃຫ້ນົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໂຄງສ້າງຂອງອາຫານແຂງທີ່ທ່ານສະເຫນີແມ່ນເຫມາະສົມກັບຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ອາຫານຂອງລູກທ່ານ. ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກ.