ການໃຫ້ຂອງທ່ານເດັກ​ນ້ອຍ​ກິນ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ​ອາຫານແຂງແມ່ນຈຸດສໍາຄັນ.ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະກິນຄັ້ງທໍາອິດຂອງລາວ.

 

ເມື່ອເດັກນ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ Easting ທໍາອິດ?

ຄໍາແນະນໍາດ້ານອາຫານສໍາລັບຊາວອາເມຣິກັນ ແລະສະຖາບັນການແພດເດັກຂອງອາເມຣິກາ ແນະນໍາວ່າ ເດັກນ້ອຍຈະຖືກນໍາໄປກິນອາຫານອື່ນນອກຈາກນົມແມ່ ຫຼື ນົມແມ່ຂອງເດັກທີ່ມີອາຍຸປະມານ 6 ເດືອນ.ເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.ນອກເໜືອໄປຈາກອາຍຸແລ້ວ, ໃຫ້ຊອກຫາອາການອື່ນໆທີ່ບົ່ງບອກວ່າລູກຂອງທ່ານກຽມພ້ອມສຳລັບອາຫານແຂງ.ຕົວຢ່າງ:

ລູກຂອງທ່ານ:

ນັ່ງຢູ່ຄົນດຽວຫຼືສະຫນັບສະຫນູນ.

ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຫົວແລະຄໍ.

ເປີດປາກຂອງເຈົ້າໃນເວລາຮັບໃຊ້ອາຫານ.

ກືນອາຫານແທນທີ່ຈະຍູ້ມັນກັບຄືນໄປບ່ອນຄາງກະໄຕ.

ເອົາວັດຖຸໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າ.

ພະຍາຍາມຈັບສິ່ງຂອງນ້ອຍໆ ເຊັ່ນເຄື່ອງຫຼິ້ນ ຫຼືອາຫານ.

ຍ້າຍອາຫານຈາກທາງຫນ້າຂອງລີ້ນໄປຫາດ້ານຫລັງຂອງລີ້ນເພື່ອກືນກິນ.

 

ຂ້ອຍຄວນແນະນຳອາຫານອັນໃດໃຫ້ກັບລູກກ່ອນ?

ລູກຂອງທ່ານອາດຈະພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານແຂງ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານທໍາອິດຂອງລູກຕ້ອງເຫມາະສົມກັບຄວາມສາມາດໃນການກິນອາຫານຂອງລາວ.

ເລີ່ມງ່າຍດາຍ.

ເລີ່ມຕົ້ນລູກຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ບໍລິສຸດ, ສ່ວນປະກອບດຽວ.ລໍຖ້າສາມຫາຫ້າມື້ລະຫວ່າງອາຫານໃຫມ່ແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອເບິ່ງວ່າລູກຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາ, ເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ຜື່ນ, ຫຼືຮາກ.ຫຼັງຈາກການແນະນໍາອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບດຽວ, ທ່ານສາມາດສົມທົບພວກມັນເພື່ອຮັບໃຊ້.

ສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ.

ທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີແມ່ນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງປີທໍາອິດຂອງລູກຂອງທ່ານ.ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບຢູ່ໃນຊີ້ນທີ່ບໍລິສຸດ ແລະຫານປະເພດເມັດດຽວທີ່ມີທາດເຫຼັກ.ທາດເຫຼັກໃນຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ແລະໄກ່ງວງຊ່ວຍທົດແທນການເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງເລີ່ມຫຼຸດລົງປະມານ 6 ເດືອນ.ເມັດພືດເຕັມເມັດ, ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດ.

ເພີ່ມຜັກແລະຫມາກໄມ້.

ຄ່ອຍໆແນະນໍາຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ບໍລິສຸດທີ່ມີສ່ວນປະກອບດຽວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານຫຼືເກືອ.

ໃຫ້ບໍລິການອາຫານນິ້ວມືຟັກ.

ເມື່ອອາຍຸ 8 ຫາ 10 ເດືອນ, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຮັບປະທານອາຫານນິ້ວມືຟັກບາງສ່ວນ ເຊັ່ນ: ອາຫານອ່ອນທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນທີ່ລ້ຽງງ່າຍຄື: ເຕົ້າຫູ້, ແກງໜໍ່ໄມ້, ຂົ້ວ, ແລະ ປາ.

 

ຂ້ອຍຄວນກຽມອາຫານໃຫ້ລູກກິນແນວໃດ?

ໃນຕອນທໍາອິດ, ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີ mashed, mashed, ຫຼື strained ແລະມີໂຄງສ້າງກ້ຽງຫຼາຍ.ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເວລາບາງຢ່າງເພື່ອຄຸ້ນເຄີຍກັບໂຄງສ້າງອາຫານໃຫມ່.ລູກຂອງທ່ານອາດຈະໄອ, ຮາກ ຫຼືຖົ່ມນໍ້າລາຍ.ອາຫານທີ່ຫນາກວ່າ, ສາມາດແນະນໍາໄດ້ຍ້ອນວ່າທັກສະປາກຂອງລູກຂອງທ່ານພັດທະນາ.

Bໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເບິ່ງລູກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ລາວກິນອາຫານ.ເພາະວ່າອາຫານບາງຊະນິດອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຫາຍໃຈຍາກ, ກະກຽມອາຫານທີ່ລະລາຍໄດ້ງ່າຍດ້ວຍນໍ້າລາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງກ້ຽວ, ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ລູກກິນອາຫານຊ້າໆໃນຈໍານວນນ້ອຍໆໃນຕອນທໍາອິດ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການກະກຽມອາຫານ:

ປະສົມທັນຍາພືດ ແລະ ທັນຍາພືດທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວປະສົມກັບນົມແມ່, ສູດ ຫຼື ນໍ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ລູກນ້ອຍກືນງ່າຍ.

ປັ່ນຜັກ, ໝາກໄມ້, ແລະອາຫານອື່ນໆຈົນກ້ຽງ.

ໝາກໄມ້ ແລະຜັກທີ່ແຂງເຊັ່ນ: ໝາກແອັບເປີ້ນ ແລະແຄລອດ, ມັກຈະຕ້ອງໄດ້ປຸງແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັນງ່າຍ ຫຼື ປັ່ນໃຫ້ສະອາດ.

ແຕ່ງອາຫານຈົນອ່ອນພໍທີ່ຈະຟັກງ່າຍດ້ວຍສ້ອມ.

ເອົາໄຂມັນ, ຜິວຫນັງແລະກະດູກທັງຫມົດອອກຈາກສັດປີກ, ຊີ້ນແລະປາກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ.

ຕັດອາຫານທີ່ເປັນຮູບທໍ່ກົມ ເຊັ່ນ: ໝາຮ້ອນ, ໄສ້ກອກ, ແລະ ເນີຍແຂງເປັນແຜ່ນສັ້ນ, ບາງໆ ແທນທີ່ຈະເປັນຕ່ອນມົນທີ່ຕິດຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ.

 

ເຄັດລັບການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍ

 

ຮັບໃຊ້ຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກຕາມຄໍາສັ່ງໃດໆ.

ບໍ່ມີຄໍາສັ່ງໂດຍສະເພາະທີ່ຈະປັບຄວາມມັກອາຫານຂອງລູກຂອງທ່ານ, ເດັກນ້ອຍເກີດມາມີຄວາມມັກຂອງຫວານ.

ພຽງແຕ່ບ່ວງອາຫານເມັດພືດ.

ໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ 1 ຫາ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງເມັດພືດທີ່ເສື່ອມແລ້ວ.ຕື່ມນົມແມ່ຫຼືສູດໃສ່ເມັດພືດບາງໆ.ໃນຕອນທໍາອິດມັນຈະບາງ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າລູກຂອງທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານແຂງຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງແຫຼວ.ຢ່າຕື່ມເມັດພືດໃສ່ຂວດ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຫາຍໃຈ.

ກວດເບິ່ງນໍ້າຕານແລະເກືອເກີນ.

ໃຫ້ລູກກິນອາກາດຮ້ອນໆ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ນໍ້າຕານ ແລະ ເກືອຫຼາຍຈົນເກີນໄປ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຫງືອກຂອງລູກເຈັບ ຫຼື ນໍ້າໜັກຂຶ້ນຫຼາຍ.

ການໃຫ້ອາຫານທີ່ມີການຄວບຄຸມ

ສະໜອງອາຫານທີ່ສະອາດ ແລະປອດໄພໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສະເໝີ ແລະ ເບິ່ງແຍງລູກຂອງທ່ານໃນເວລາໃຫ້ອາຫານ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໂຄງສ້າງຂອງອາຫານແຂງທີ່ທ່ານສະເຫນີແມ່ນເຫມາະສົມກັບຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ອາຫານຂອງລູກຂອງທ່ານ.ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ອາ​ຫານ​ສໍາ​ລັບ​ອາ​ຫານ​.