ទារកជាច្រើនតែងតែស្ងាត់ស្ងៀម និងឆ្លាត ប៉ុន្តែពេលឈឺធ្មេញ បែរជាក្លាយទៅជាទារកទៅវិញ ដោយសារតែអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ យំពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឲ្យកុំនិយាយ អារម្មណ៍មិនល្អ ពេលញ៉ាំទឹកដោះក៏អាចខាំម្តាយកំណប់ ម្តាយកំណាញ់ក៏ឈឺ ហើយយកកូនទៅមិនរួច ពឹងតែលើថ្លុក ដើម្បីសម្រួលអារម្មណ៍ទារក។

ដូច្នេះតើទារកប្រភេទណាប្រដាប់ក្មេងលេងធ្មេញទិញ?

ទិញសម្ភារៈដែលអាចទុកចិត្តបាន។ មានអញ្ចាញធ្មេញ ឬថ្គាមជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ទារក ហើយភាពខុសគ្នានៃរូបរាងអាចត្រូវបានគេមិនអើពើ។ នៅពេលជ្រើសរើសអញ្ចាញធ្មេញ គឺត្រូវមើលសម្ភារៈ និងការរចនាកាន់តែសំខាន់។​ ទិញកាវដាក់ធ្មេញឱ្យទារក គួរតែជ្រើសរើសស៊ីលីកាជែល ឬសម្ភារៈ PP ល្អជាង ក្លិនមិនមានក្លិនប្លែក និងស្របតាមស្តង់ដារគុណភាពផលិតជាតិ ដូច្នេះទារកដាក់ចូលមាត់ខាំ នឹងមិនស៊ីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។

គួរពិចារណាផងដែរអំពីការរចនានៃអញ្ចាញធ្មេញ។ យកល្អគួរតែជ្រើសរើសស្ករកៅស៊ូដែលក្រាស់ជាងនេះ ដើម្បីកុំឱ្យធ្មេញរបស់ទារកងាយនឹងសឹក និងខូចទ្រង់ទ្រាយ ប៉ុន្តែក៏កាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការជំនួសអញ្ចាញធ្មេញផងដែរ។ប្រសិនបើទារកធ្មេញ ការហើមអញ្ចាញធ្មេញកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែក៏អាចជ្រើសរើសការបង្កកអញ្ចាញធ្មេញផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យទារកខាំអញ្ចាញធ្មេញ។

បន្ថែមពីលើអញ្ចាញធ្មេញ អាហារដែលដុះធ្មេញក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់ធ្មេញទារក ហើយអាហារមានជីវជាតិធម្មជាតិ មិនសូវប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទារក ប៉ុន្តែក៏អាចបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមបានខ្លះដែរ។ ឧទាហរណ៍៖ បន្ទះបិតបន្ទុះបន្លែ ឬការ៉ុតដែលផលិតដោយម្តាយខ្លួនឯង អាចប្រើសម្រាប់កិនធ្មេញទារកបាន។