1 ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយការឈឺធ្មេញក្នុងអំឡុងពេលធ្មេញវែង

1.1 អញ្ចាញធ្មេញដែលលាបត្រជាក់

ប្រើកន្សែងត្រជាក់នៅលើមុខឈឺធ្មេញដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។

1.2 ។ អញ្ចាញធ្មេញម៉ាស្សា

បន្ទាប់ពីលាងម្រាមដៃរបស់អ្នកឬម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយនឹងស្ករកៅស៊ូម៉ាស្សាពិសេសវាអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ជាបណ្តោះអាសន្ន។

ម្តាយអាចពាក់អាវលើម្រាមដៃឬប្រើកន្សែងកន្សែងដែលមានសំណើមដើម្បីជួយឱ្យទារកម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មេញឬអញ្ចាញធ្មេញឬអ្នកអាចប្រើស៊ីលីកុនធីធេវីជែលដើម្បីញាក់បន្ទាប់ពីទារក។

បន្ថែមពីលើការជួយទារកឱ្យបន្ថយភាពមិនស្រួលនៃធ្មេញវាក៏អាចជំរុញការផ្ទុះនៃធ្មេញដែលមានដើមពោះផងដែរ។

1.3, ទំពារ

ការទំពារអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការធូរស្បើយហើយចលនាបន្តរបស់ថ្គាមអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

1.4 រៀបចំអាហារទន់ទឹកកក

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនចង់ញ៉ាំហើយមិនមានចំណង់អាហាររៀបចំអាហារក្លាសេទន់សម្រាប់គាត់។ សេះជាសាច់សុទ្ធផ្លែឈើសុទ្ធផ្លែឈើសុទ្ធ។ ល។

1.5 ។ ផ្តល់ជូន "បរិធាន" ដែលសមស្រប

ក្នុងករណីធ្មេញវែងទារកចូលចិត្តខាំរបស់រឹង។ ដើម្បីបងា្ករទារកមិនឱ្យខាំឪពុកម្តាយអាចរៀបចំធ្មេញរឹងខ្លះ។ នៅពេលបរិភោគអាហាររឹងមួយចំនួនដូចជាផ្លែប៉ោមរ៉ាឌីសូមប្រយ័ត្នកុំឱ្យទារកខាំច្រើនពេក។ ច្របាច់។ ជាធម្មតាយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតមិនឱ្យទារកយករបស់ដែលងាយស្រួលលេបដូចជាសណ្តែកដីកាក់និងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងតូចៗ។

2 ។ អាហារបំប៉នអ្វីខ្លះដែលគួរត្រូវបានបន្ថែមសម្រាប់ការឈឺធ្មេញក្នុងអំឡុងពេលធុញទ្រាន់

ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកទទួលបានប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងកំឡុងពេលដែលមានតួនាទីដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្កើតការអភិវឌ្ឍការគណនាការគណនានិងការប្រក់លោះធ្មេញរបស់ទារកអ្នក។

ទឹកដោះគោរូបមន្តទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោទាំងអស់ផ្តល់នូវប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពល្អ។ សាច់ស៊ុតត្រីនិងផ្កាក៏ជាប្រភពដ៏សំខាន់នៃប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពល្អផងដែរ។

កាល់ស្យូមគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃធ្មេញហើយប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកខ្វះជាតិកាល់ស្យូមធ្មេញរបស់អ្នកនឹងមិនលូតលាស់បានទេដូច្នេះម្តាយមានប្រាជ្ញាគួរតែផ្តល់អាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូមឱ្យបានច្រើនដូចជាស៊ុបឆ្អឹងស្រល់, Kelp, Laver, Laver, Laver, អង្កាំ, អង្កាំ, អង្កាំ, អង្កាំ, អាង។

ផូស្វ័រក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យទារកធ្មេញពិបាកនិងខ្លាំងជាងមុន។ ផូហ្វូសត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារជាច្រើន។ សាច់ត្រីផលិតផលទឹកដោះគោសណ្តែកគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងបន្លែទាំងអស់គួរតែត្រូវបានបរិភោគជាមួយគ្នា។

ហ្វ្លុយអូរីតគឺជាធាតុដានដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងការបង្កើតស្រោមសំបុត្រ។ ទឹកផឹកគឺជាឆានែលដ៏សំខាន់ដើម្បីទទួលបានហ្វ្លុយលីន។ អាហារដែលមានហ្វ្លូរីរីនភាគច្រើនជាអាហារសមុទ្រសណ្តែកសៀងស៊ុតសាច់គោស្ពៃខ្មៅស្ពៃខ្មៅ។

ទីបំផុតគឺអនុញ្ញាតឱ្យទារកស្រូបយកវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យទារកឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើជាច្រើនបន្លែស្រស់ៗប៉ុន្តែក៏អនុញ្ញាតឱ្យទារកមានសកម្មភាពក្រៅគ្រប់គ្រាន់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យកាន់តែច្រើន។

3 ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទិញប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលធ្មេញវែង

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញនៅហាងលក់ផលិតផលទារកដែលល្បីល្បាញនៅពេលអ្នកទិញ។ ឬទិញម៉ាកទឹកស៊ីលីកុនដែលធានានូវសុវត្ថិភាពគុណភាព។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំពីរបីទៀតស៊ីលីកុនទារកទារកទារកសម្រាប់ការជំនួសងាយស្រួល។ យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការសំអាតនិងលាងចានបន្ទាប់ពីប្រើរួច។

Tether ក៏ជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងរបស់ទារកផងដែរ។ បើនិយាយពីពណ៌រាងនិងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតវាគួរតែសមស្របសម្រាប់ទារកក្នុងការលេងហើយហ្គូដតា - ភឺឆឺកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចជាស៊ីលីកុនការ៉េមទឹកកក, ស៊ីលីកុនយូនីនធីធ័រ, ដើម្បីជួបផ្លូវចិត្តនិងសរីរវិទ្យា។

ប្រសិនបើវាជាជែលស៊ីលីកុនវាចាំបាច់ត្រូវរុះរើរះជាញឹកញាប់។

ស៊ីលីកុនទំពាទារកប្រដាប់ក្មេងលេងទឹកដោះគោស៊ីលីខនស៊ីលីកុនឥតគិតថ្លៃ Tey Tey Tey Tey Tey Toey

ស៊ីលីកុនទឹកសមុទ្រ - ទារកស្រឡាញ់ទារក!

អាស្រ័យលើអនាម័យលក្ខខណ្ឌអនាម័យមិនល្អទេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើភស្តុតាងធ្លាក់ចុះខ្សែកធ្មេញស៊ីលីកុនដើម្បីបងា្ករទារកពីការបោះកូនកាត់នៅលើដីហើយបន្ទាប់មកយកវាឡើង។