Ọtụtụ ndị ọkachamara na-akwado iwebataarịa nwan'etiti ọnwa 10 na 12, n'ihi na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nwa gị na-amalite igosi mmasị. Ọ dị mma ikwe ka nwa gị were ngaji site na nwata. Ọtụtụ mgbe, ụmụ ọhụrụ ga-anọgide na-erute ngaji iji mee ka ị mara mgbe ha malitere. Ka ọmarịcha moto ya na-akawanye njọ, ọ ga-adị mfe iji ndụdụ ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eme ka usoro mmụta dum bụrụ ihe na-adọrọ mmasị karị, nwa gị ga-emecha nweta ọganihu ka ukwuu.

Ihe ịrịba ama nke njikere

N'ikwu okwu n'ozuzu, ọtụtụ ụmụaka nwere ike ịmalite iji ngaji mgbe ha dị ihe dị ka otu afọ. Ị nwere ike ịhụ ụfọdụ asụsụ ahụ ha iji mee ka ị mata na nwa gị adịla njikere ịnwale ngaji ahụ.

Ụmụaka na-atụgharịkarị isi ha na-amachi ọnụ ha iji gosi na ha juru afọ. Ka ha na-etolite, ụmụ ọhụrụ na ndị na-eto eto na-egosipụtakarị otu omume ahụ tupu ha erie nri. Mgbe ị na-enye ha otu ngaji nri, ha nwere ike iwe iwe ma ọ bụ mee omume enweghị mmasị. N'ọnọdụ ụfọdụ, ụmụaka na-eto eto nwere ike ijide ngaji ahụ mgbe ọ dị nso n'ọnụ ha. . Ọ bụrụ na ị chọpụta na ọ dị ka ha enweghị mmasị na ngaji ị na-achọ inye ha nri, ọ ga-abụ na nwa gị ka malitere inwe mmasị na nri onwe ya.

Na-ewebata ngaji

Ụmụntakịrị niile na-azụlite nkà n'ọsọ nke ha. Enweghị oge ma ọ bụ afọ a kara aka, ị ga-ewebata ngaji na nwa gị. Nwa ọ bụla pụrụ iche, yabụ echegbula onwe gị ma nwa gị ọ mụtala iji ngaji mee nke ọma. Ha ga-erute ebe ahụ n'ikpeazụ! Mgbe nha na ọdịdị nketablewaredabara n'aka ụmụntakịrị, ọ nwere ike ime ka usoro a dịkwuo mfe.

Nye nri dị nro

Malite site n'inye nwa gị nri siri ike (osikapa, oatmeal) ka ọ nwee ike itinye otu ngaji n'ime nri ahụ ngwa ngwa. Ọ bụrụ na ọ na-esiri nwa gị ike iburu ngaji, biko buru ngaji ahụ n'onwe gị ma weghachi ya. Ka oge na-aga, nwa gị ga-aghọta echiche a ma soro nzọụkwụ gị, ma n'ikpeazụ mara uru nke inye onwe ya nri nke ngwá ọrụ a na-eweta.
Nke a bụ usoro adịghị mma ma na-atọ ụtọ. Lelee ụfọdụ ihe mgbochi rọba ma ọ bụ silicone iji mee ka nhicha dị mfe.

Mgbe nwatakịrị malitere iji arịa arịa na nke mbụ, usoro ahụ nwere ike ịdị njọ. Ị nwere ike gbasaa akwa nhicha ma ọ bụ akwa akwa n'okpuru oche dị elu iji mee ka nhicha dị mfe. Ọbụna ka mma bụ ijiMelikeyngwaahịa nri nwa ka ọ dị ọcha. Nwatakịrị ahụ ga-eji nwayọọ nwayọọ tolite onwe ya ka ọ na-eri nri ma na-edebe ya ọcha, biko nwee ndidi ma duzie ya.