Dajući svombeba prvo jedečvrste hrane važna je prekretnica. Evo što trebate znati prije nego što dijete pokvari svoj prvi zalogaj.

 

Kad bebe počnu prvo istočno?

Prehrambene smjernice za Amerikance i Američku akademiju za pedijatriju preporučuju da se djeca upoznaju s hranom koja nije majčino mlijeko ili formulu dojenčadi u dobi od oko 6 mjeseci. Svako je dijete drugačije. Osim dobi, potražite druge znakove da je vaše dijete spremno za čvrstu hranu. Npr.:

Vaše dijete:

Sjednite sami ili uz podršku.

Sposobnost kontrole glave i vrata.

Otvorite usta pri posluživanju hrane.

Progutajte hranu umjesto da je gurnete natrag u čeljust.

Donesite objekt u usta.

Pokušajte zgrabiti male predmete, poput igračaka ili hrane.

Pomaknite hranu s prednjeg dijela jezika na stražnji dio jezika za gutanje.

 

Koju hranu prvo trebam upoznati sa svojim djetetom?

Vaša beba možda je spremna jesti čvrstu hranu, ali imajte na umu da prvi obrok vaše bebe mora biti prikladan za njegovu sposobnost jela.

Počnite jednostavno.

Započnite bebu bilo kojom očišćenom hranom s jednim sastojcima. Pričekajte tri do pet dana između svake nove hrane da biste vidjeli ima li vaše dijete reakciju, poput proljeva, osipa ili povraćanja. Nakon uvođenja hrane s jednim sastojcima, možete ih kombinirati za posluživanje.

važne hranjive tvari.

Željezo i cink važni su hranjive tvari za drugu polovicu prve godine vaše bebe. Ove hranjive tvari nalaze se u očišćenim mesom i žitaricama s jednim zrnom. Željezo u govedini, piletini i puretini pomaže zamijeniti prodavaonice željeza, koje se počinju smanjivati ​​oko 6 mjeseci. Dječje žitarice koje su bogate željezom, poput zobene pahuljice.

Dodajte povrće i voće.

Postepeno unosite jedno-sastojak povrća i voćnih pire bez šećera ili soli.

Poslužite nasjeckanu hranu s prstima.

U dobi od 8 do 10 mjeseci, većina beba može podnijeti male porcije nasjeckane hrane s prstima, kao što su meka hrana bogata proteinima, tofu, kuhane i pire od proteina, kuhane i pire.

 

Kako bih trebao pripremiti hranu za svoje dijete da jede?

U početku je vašem djetetu lakše jesti hranu koja se pire, pire ili nateže i ima vrlo glatku teksturu. Vašem će djetetu možda trebati neko vrijeme da se navikne na novu teksturu hrane. Vaše dijete može kašljati, povraćati ili pljuvati. Deblji, lupier namirnica može se uvesti kako se razvijaju usmene vještine vaše bebe.

BSigurno ćemo gledati vaše dijete dok on jede. Budući da je neka hrana potencijalna opasnost od gušenja, pripremite hranu koja se slinom lako raspusti bez žvakanja i potičete dijete da u početku jede polako u malim količinama.

Evo nekoliko savjeta za pripremu hrane:

Pomiješajte žitarice i pire kuhane žitarice s majčinim mlijekom, formulom ili vodom kako bi dijete bilo glatko i lako progutati.

Povrće, voće i drugu hranu, pirjajte povrće, voće i drugu hranu dok ne postanu glatka.

Čvrsto voće i povrće, poput jabuka i mrkve, često se trebaju kuhati radi lakog masanja ili pirema.

Kuhajte hranu dok se vilicom dovoljno ne omekša da se lako mahne.

Prije kuhanja uklonite sve masnoće, kožu i kosti iz peradi, mesa i ribe.

Izrežite cilindričnu hranu poput hot -dogova, kobasica i sira na skewers u kratke, tanke trake umjesto okruglog komada koji se mogu zaglaviti u vašim dišnim putovima.

 

Savjeti za hranjenje hrane za bebu

 

Poslužite voće ili povrće bilo kojim redoslijedom.

Ne postoji određena narudžba za prilagodbu prehrambenih sklonosti djeteta, bebe se rađaju s preferencijama za slatkiše.

Samo žitarice s hranjenom žlicom.

Dajte svojoj bebi 1 do 2 žličice razrijeđenih dječjih žitarica. Dodajte majčino mlijeko ili formulu u prstohvat žitarica. U početku će biti tanko, ali kako vaše dijete počinje jesti čvrstu hranu, možete postupno povećavati konzistenciju smanjujući količinu tekućine. Ne dodajte žitarice u bocu, postoji opasnost od gušenja.

Provjerite dodatni šećer i višak soli.

Pustite da beba kuša vruće vrijeme bez dodavanja šećera i previše soli, tako da ne ozlijedite desni bebine i na kraju dobijete previše kilograma.

Nadzirano hranjenje

Uvijek osigurajte svojoj bebi čistu i sigurnu hranu i nadgledajte bebu tijekom hranjenja. Provjerite je li tekstura čvrste hrane koju nudite prikladna za sposobnost hranjenja vaše bebe. Izbjegavajte hranu koja može uzrokovati gušenje.