आपके बच्चे की स्व-आहार की प्रक्रिया फिंगर फूड की शुरुआत से शुरू होती है और धीरे-धीरे इसके उपयोग में विकसित होती हैबेबी चम्मच और कांटे. जब आप पहली बार 4 से 6 महीने के बच्चे को चम्मच से दूध पिलाना शुरू करते हैं, तो बच्चा ठोस आहार खाना शुरू कर सकता है। आपके बच्चे को ठोस आहार खाने का तरीका "सीखने" के लिए थोड़ा समय चाहिए हो सकता है। इन महीनों के दौरान, आप अभी भी सामान्य स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध पिलाएंगी। इसलिए, कृपया चिंता न करें यदि आपका बच्चा पहले कुछ खाद्य पदार्थों से इनकार करता है या उसमें रुचि नहीं रखता है। इसमें कुछ समय लग सकता है.

आप कुछ सामान्य व्यवहारों पर ध्यान देकर यह जान सकते हैं कि आपका बच्चा चम्मच आज़माने के लिए तैयार है:

शिशु आमतौर पर अपना सिर घुमाते हैं और यह दिखाने के लिए अपने मुंह से पकड़ते हैं कि उनका पेट भर गया है। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, शिशु और बच्चे आमतौर पर भोजन से पहले वही व्यवहार दिखाते हैं। जब एक चम्मच भोजन दिया जाता है, तो वे अपना आपा खो सकते हैं या उदासीन दिखाई दे सकते हैं। कुछ मामलों में, बच्चे चम्मच को तब भी पकड़ सकते हैं जब वह उनके मुंह के करीब हो।

मैं अपने बच्चे को चम्मच से कैसे परिचित कराऊं?

अपने बच्चे को अपनी गोद में या सीधी शिशु सीट पर बैठने दें। बैठे हुए शिशुओं (आमतौर पर लगभग 6 महीने) को सुरक्षा बेल्ट के साथ ऊंची कुर्सी पर बिठाया जा सकता है।

अधिकांश शिशुओं का प्रथम श्रेणी का भोजन शिशु एकल-अनाज अनाज है जिसमें स्तन के दूध या फार्मूला के साथ थोड़ी अधिक लौह सामग्री मिश्रित होती है। चम्मच को अपने बच्चे के होठों के पास रखें और बच्चे को सूंघने और चखने दें। यदि पहला चम्मच अस्वीकार कर दिया जाए तो आश्चर्यचकित न हों। कृपया एक क्षण प्रतीक्षा करें और पुनः प्रयास करें। इस उम्र में बच्चे को दिया जाने वाला अधिकांश भोजन बच्चे की ठोड़ी, बिब या ऊंची कुर्सी पर समाप्त हो जाएगा। फिर, यह सिर्फ एक परिचय है.

क्या मैं अपने 3 महीने के बच्चे को अनाज दे सकती हूँ?

जब तक आपका डॉक्टर आपको निर्देश न दे, बच्चे की बोतलों में अनाज न डालें, क्योंकि इससे बच्चे का वजन अधिक हो सकता है और इससे बच्चे को ठोस आहार खाने का तरीका सीखने में मदद नहीं मिलेगी। यह अनुशंसा की जाती है कि 4 से 6 महीने से पहले, शिशुओं को केवल माँ के दूध या फॉर्मूला दूध की आवश्यकता होती है।