Bayar da kuBaby da farko cin abincina m abinci muhimmiyar shekara ce. Ga abin da kuke buƙatar sani kafin yaranku ya ɗauki cizo na farko.

 

Lokacin da jarirai suka fara gabas da farko?

Jagororin abinci na kayan abinci na Amurkawa da Amurka ta Amurka suna ba da shawarar abincin da ba za a iya ba da madara da nono ko kuma irin jaraba a kusan watanni 6 da haihuwa. Kowane yaro ya bambanta. Bayan shekaru, nemi wasu alamu cewa jaririnku yana shirye don daskararrun abinci. Misali:

Yaron ku:

Zauna shi kadai ko tare da tallafi.

Iyawa don sarrafa kai da wuya.

Bude bakinka lokacin da bautar abinci.

Haɗiye abincin maimakon tura shi zuwa JAW.

Kawo abu zuwa bakinka.

Yi ƙoƙarin kama ƙananan abubuwa, kamar kayan wasa ko abinci.

Motsa abinci daga gaban harshen zuwa bayan harshe don hadiye.

 

Wadanne abinci ne zan gabatar da yara na farko?

Yaron ku na iya shirya don cin abinci mai ƙarfi, amma ku tuna cewa abincin farko na farko dole ne ya dace da iyawar sa.

Fara sauki.

Ka fara jaririnka da tsarkakakke, abinci mai tsafta. Jira kwana uku zuwa biyar tsakanin kowane sabon abinci don ganin idan jaririnku yana da amsawa, kamar zawo, RASH, ko amai. Bayan gabatar da abinci mai tsari guda ɗaya, zaku iya hada su don yin hidima.

muhimman abubuwan gina jiki.

Baƙin ƙarfe da zinc sune mahimman abubuwan gina jiki don rabin na biyu na farkon jariri na farko. Ana samun waɗannan abubuwan gina jiki a cikin nama mai tsabta da nama mai cike da hatsi guda na ƙarfe. Baƙin ƙarfe a cikin naman sa, kaza, da Turkiyya na taimaka wajan maye gurbin shagunan ƙarfe, wanda ya fara raguwa kusan watanni 6. Dukkanin hatsi, hatsi na ƙarfe-mai arzikin ƙarfe kamar Oatmeal.

Sanya kayan lambu da 'ya'yan itatuwa.

A hankali gabatar da kayan lambu mai sayan abu guda da tsararrakin 'ya'yan itace: Kayayyaki ko gishiri.

Ku bauta wa ɗan yatsan yatsa.

Da shekaru 8 zuwa 10, yawancin jarirai na iya ɗaukar ƙananan kayan abinci na yankan abinci irin su: Tufu, dafa abinci da mashed Lentils, da filayen kifi, da filayen kifi.

 

Ta yaya zan shirya abinci don ɗana ya ci?

Da farko, ya fi sauƙi ga yaranku ku ci abincin abincin da mashaya, mashed, ko kuma rauni a sarari. Yaronku na iya buƙatar ɗan lokaci don amfani da sabon kayan abinci. Yanka na iya tari, vomit ko tofa. Za'a iya gabatar da madawwami, ana iya gabatar da abinci mai lumper kamar yadda dabarun baby ɗinku ke haɓaka.

BE Tabbas don kallon yaranku yayin da ya ci. Saboda wasu abinci ne mai tsananin haɗari, shirya abinci waɗanda ruwansu na iya narkewa a sauƙaƙe, kuma ƙarfafa ɗanku su ci a hankali.

Anan akwai wasu nasihu don shirya abinci:

Haɗa hatsi kuma mashed mai dafa abinci tare da madara mai nono, tsari ko ruwa don sanya shi laushi kuma mai sauƙi ga jaririnku ya haɗiye.

Mash ko kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da sauran abinci har sai sun yi laushi.

M fruits masu wuya, kamar apples and karas, sau da yawa bukatar a dafa shi don sauki mincing ko pureing.

Cook abinci har sai da taushi isa ya zama mai sauƙi tare da cokali mai yatsa.

Cire duk mai, fata da ƙasusuwa daga wuraren kiwon kaji, nama da kifi kafin dafa abinci.

Yanke abinci mai narkewa kamar karnuka masu zafi, tsiran alade, da cuku skewers zuwa gajuna, bakin ciki maimakon zagaye na zagaye wanda zai iya zama makale a cikin Airways.

 

Nasihu na Baby Baby

 

Bauta 'ya'ya ko kayan lambu a kowane tsari.

Babu wani takamaiman tsari don daidaita zaɓin abincinku, ana haihuwar jarirai tare da fifiko.

Kawai cokali mai gishiri kawai.

Ba yaranku 1 zuwa 2 teaspoons na dilute hatsi hatsi. Sanya madara mai nono ko tsari zuwa tsunkule na hatsi. Zai zama na bakin ciki da farko, amma kamar yadda jaririnku ya fara cin abinci mai ƙarfi, sannu a hankali zaku iya daidaita daidaito ta hanyar rage adadin ruwa. Kada ku ƙara hatsi zuwa kwalbar, akwai haɗari mai haɗari.

Duba don ƙara sukari da gishiri mai wuce haddi.

Bari jariri ya ɗanɗana yanayin zafi ba tare da ƙara sukari da gishiri da yawa ba, don haka ba ku cutar da gumakan ɗan ku ko ƙare da samun nauyi da yawa.

Ciyar da Ciyar

Koyaushe samar da jaririnka da abinci mai tsabta da kuma lura da jaririnka a lokacin ciyarwa. Tabbatar da yanayin masarufin da kuke bayarwa ya dace da ikon da ka ciyar da jaririn. Guji abinci wanda zai iya haifar da choking.