તમારા બાળકની સ્વ-ખોરાકની પ્રક્રિયા આંગળીના ખોરાકની રજૂઆતથી શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે ઉપયોગમાં વિકસે છેબાળકના ચમચી અને કાંટા. જ્યારે તમે બાળકને પહેલી વાર ચમચીથી ખવડાવવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તે લગભગ 4 થી 6 મહિનાની ઉંમરે ઘન ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરી શકે છે. તમારા બાળકને ઘન ખોરાક કેવી રીતે ખાવો તે "શીખવા" માટે થોડો સમય લાગી શકે છે. આ મહિનાઓ દરમિયાન, તમે હજુ પણ સામાન્ય સ્તન દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ આપશો. તેથી, જો તમારું બાળક શરૂઆતમાં ચોક્કસ ખોરાકનો ઇનકાર કરે છે અથવા તેમાં રસ નથી રાખતું તો કૃપા કરીને ચિંતા કરશો નહીં. તેમાં થોડો સમય લાગી શકે છે.

તમારું બાળક ચમચી અજમાવવા માટે તૈયાર છે તે જણાવવા માટે તમે કેટલીક સામાન્ય વર્તણૂકો પર ધ્યાન આપી શકો છો:

બાળકો સામાન્ય રીતે પોતાનું માથું ફેરવે છે અને પેટ ભરેલું બતાવવા માટે તેને મોંથી પકડી રાખે છે. જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે, તેમ તેમ બાળકો અને નાના બાળકો સામાન્ય રીતે ભોજન પહેલાં સમાન વર્તન દર્શાવે છે. જ્યારે એક ચમચી ખોરાક આપવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ ગુસ્સે થઈ શકે છે અથવા રસહીન દેખાઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નાના બાળકો જ્યારે ચમચી તેમના મોંની નજીક હોય ત્યારે તેને પકડી પણ શકે છે.

હું મારા બાળકને ચમચી કેવી રીતે આપું?

તમારા બાળકને તમારા ખોળામાં અથવા સીધી બેબી સીટ પર બેસવા દો. બેઠેલા બાળકોને (સામાન્ય રીતે લગભગ 6 મહિનાના) સલામતી પટ્ટા સાથે ઊંચી ખુરશી પર મૂકી શકાય છે.

મોટાભાગના બાળકો માટે પ્રથમ કક્ષાનો ખોરાક શિશુ સિંગલ-ગ્રેન અનાજ હોય છે જેમાં માતાના દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા સાથે થોડું વધારે આયર્નનું પ્રમાણ મિશ્રિત હોય છે. ચમચીને તમારા બાળકના હોઠ પાસે મૂકો અને બાળકને સુગંધ અને સ્વાદ અનુભવવા દો. જો પહેલો ચમચી નકારવામાં આવે તો આશ્ચર્ય પામશો નહીં. કૃપા કરીને થોડી રાહ જુઓ અને ફરી પ્રયાસ કરો. આ ઉંમરે બાળકને આપવામાં આવતો મોટાભાગનો ખોરાક બાળકની રામરામ, બિબ અથવા ઉચ્ચ ખુરશી પર સમાપ્ત થશે. ફરીથી, આ ફક્ત એક પરિચય છે.

શું હું મારા ૩ મહિનાના બાળકને અનાજ આપી શકું?

જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને સૂચના ન આપે ત્યાં સુધી, બાળકોની બોટલોમાં અનાજ ઉમેરશો નહીં, કારણ કે આનાથી બાળકનું વજન વધી શકે છે અને બાળકને ઘન ખોરાક કેવી રીતે ખાવો તે શીખવામાં મદદ મળશે નહીં. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે 4 થી 6 મહિના પહેલાં, બાળકોને ફક્ત માતાના દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા દૂધની જરૂર હોય.