Jou dynbaby earst itenfan fêst iten is in wichtige mylpeal. Hjir is wat jo witte moatte foardat jo poppe syn earste hap nimt.

 

Wannear't poppen earst begjinne te easten?

De Dietary Guidelines foar Amerikanen en de American Academy of Pediatrics riede oan dat bern yntrodusearre wurde oan iten oars as boarstmolch of berne-formule op sawat 6 moannen âld. Elk bern is oars. Njonken leeftyd, sykje nei oare tekens dat jo poppe klear is foar fêst iten. Bygelyks:

Jo bern:

Sit allinich of mei stipe.

Mooglikheid om kop en nekke te kontrolearjen.

Iepenje jo mûle as jo iten tsjinje.

Swallow it iten ynstee fan triuwe it werom nei de kaak.

Bring it objekt nei jo mûle.

Besykje lytse objekten te pakken, lykas boartersguod of iten.

Ferpleats iten fan 'e foarkant fan' e tonge nei de efterkant fan 'e tonge foar slikken.

 

Hokker iten moat ik earst oan myn bern yntrodusearje?

Jo poppe kin ree wêze om fêst iten te iten, mar hâld der rekken mei dat it earste miel fan jo poppe geskikt wêze moat foar syn fermogen om te iten.

Begjin ienfâldich.

Begjin jo poppe mei elk pureed iten mei ien ingrediënt. Wachtsje trije oant fiif dagen tusken elk nij iten om te sjen oft jo poppe in reaksje hat, lykas diarree, útslach of braken. Nei it yntrodusearjen fan iten mei ien yngrediïnt, kinne jo se kombinearje om te tsjinjen.

wichtige fiedingsstoffen.

Izer en sink binne wichtige fiedingsstoffen foar de twadde helte fan it earste jier fan jo poppe. Dizze fiedingsstoffen wurde fûn yn puree fleis en single-grain izer-fersterke granen. It izer yn fleis, kip en turkije helpt izeren winkels te ferfangen, dy't om 6 moannen fan leeftyd begjinne te ferminderjen. Folsleine, izerrike babygranen lykas havermout.

Foegje griente en fruchten ta.

Yntrodusearje stadichoan ien-yngrediïnt griente- en fruitpurees sûnder sûker of sâlt.

Serve chopped finger food.

Tsjin 'e leeftyd fan 8 oant 10 moannen kinne de measte poppen lytse dielen fan gehakte fingeriten behannelje, lykas maklik te fieden proteïne-rike sêfte fiedings: tofu, kocht en mashed linzen, en fiskfilets.

 

Hoe moat ik iten tariede foar myn bern om te iten?

Earst is it makliker foar jo bern om iten te iten dy't mashed, mashed, of spand binne en in heul glêde tekstuer hawwe. Jo bern kin wat tiid nedich wêze om te wennen oan de nije itentekstuer. Jo bern kin hoesten, brekke of spuie. Dikker, klonteriger iten kin wurde yntrodusearre as de mûnlinge feardigens fan jo poppe ûntwikkelje.

Be wis te sjen dyn bern wylst hy yt. Om't guon iten in potinsjeel gefaar foar fersmoarging binne, meitsje dan iten klear dy't maklik troch speeksel oplost wurde sûnder te kôgjen, en stimulearje jo poppe om earst stadich te iten yn lytse hoemannichten.

Hjir binne guon tips foar it tarieden fan iten:

Mix granen en puree kocht granen mei boarstmolke, formule of wetter om it glêd en maklik te meitsjen foar jo poppe om te slikken.

Mash of mash grienten, fruchten en oare iten oant se glêd binne.

Stoere fruchten en grienten, lykas apels en woartels, moatte faak kocht wurde foar maklike mashing of puree.

Kook iten oant sêft genôch om maklik mei in gabel te mash.

Fuortsmite alle fet, hûd en bonken fan plomfee, fleis en fisk foardat koken.

Snij silindryske iten lykas hotdogs, woarst en tsiisskewers yn koarte, tinne strips ynstee fan rûne stikken dy't yn jo luchtwegen fêst kinne.

 

Baby Food Feeding Tips

 

Tsjinje fruit of griente yn elke folchoarder.

D'r is gjin bepaalde folchoarder om de dieetfoarkarren fan jo poppe oan te passen, poppen wurde berne mei in foarkar foar snoep.

Allinne leppel-feed cereal.

Jou jo poppe 1 oant 2 teaspoons fan verdunde babycereal. Foegje boarstmolch of formule ta oan in knipe granen. It sil earst tin wêze, mar as jo poppe mear fêst iten begjint te iten, kinne jo de konsistinsje stadichoan ferheegje troch de hoemannichte flüssigens te ferminderjen. Foegje gjin granen oan 'e flesse, d'r is in ferstikkingsgefaar.

Kontrolearje foar tafoege sûker en oerstallige sâlt.

Lit jo poppe it waarme waar priuwe sûnder sûker en tefolle sâlt ta te foegjen, sadat jo it tandvlees fan jo poppe net sear meitsje of tefolle gewicht krije.

Tafersjoch feeding

Jou jo poppe altyd skjin en feilich iten en tafersjoch op jo poppe by fiedings. Soargje derfoar dat de tekstuer fan it fêste iten dat jo oanbiede geskikt is foar it fiedingsfermogen fan jo poppe. Mije iten dat fersmoarging kin feroarsaakje.