Dávat svédítě nejprve jístpevného jídla je důležitým milníkem. Zde je to, co potřebujete vědět, než vaše dítě vezme jeho první sousto.

 

Když děti začnou na východ první?

Pokyny pro dietu pro Američany a Americká akademie pediatrie doporučují, aby byly děti představeny jiným potravinám než mateřské mléko nebo kojenecké výživu ve věku asi 6 měsíců věku. Každé dítě je jiné. Kromě věku hledejte další známky, že vaše dítě je připraveno na pevná jídla. Např:

Vaše dítě:

Posaďte se sami nebo s podporou.

Schopnost ovládat hlavu a krk.

Při podávání jídla otevřete ústa.

Polykat jídlo místo toho, aby ho tlačil zpět do čelisti.

Přineste předmět do úst.

Zkuste chytit malé předměty, jako jsou hračky nebo jídlo.

Přesuňte jídlo zepředu jazyka k zadní části jazyka pro polykání.

 

Jaká jídla bych měl nejprve představit svému dítěti?

Vaše dítě může být připraveno jíst pevná jídla, ale mějte na paměti, že první jídlo vašeho dítěte musí být vhodné pro jeho schopnost jíst.

Začněte jednoduše.

Začněte své dítě s jakýmkoli čistým jídlem. Počkejte tři až pět dní mezi každým novým jídlem, abyste zjistili, zda má vaše dítě reakci, jako je průjem, vyrážka nebo zvracení. Po zavedení potravin s jedním jazykem je můžete kombinovat.

důležité živiny.

Železo a zinek jsou důležitými živinami pro druhou polovinu prvního roku vašeho dítěte. Tyto živiny se vyskytují v čireném masu a obilovinách s jednorázním železem. Železo v hovězím, kuřecím a krůti pomáhá nahradit železné obchody, které se začínají snižovat kolem 6 měsíců věku. Celozrnné dětské obiloviny bohaté na železo, jako jsou ovesné vločky.

Přidejte zeleninu a ovoce.

Postupně zavádějte zeleninové a ovocné pyré na jednosložku bez cukru nebo soli.

Podávejte nakrájené jídlo.

Ve věku 8 až 10 měsíců může většina dětí zvládnout malé části nasekaných prstů, jako jsou měkká jídla bohatá na proteiny: tofu, vařené a kaše čočky a rybí filé.

 

Jak bych měl připravit jídlo na své dítě k jídlu?

Zpočátku je pro vaše dítě snazší jíst potraviny, které jsou rozdrceny, rozdrceny nebo napjaté a mají velmi hladkou texturu. Vaše dítě může potřebovat nějaký čas, aby si zvyklo na novou texturu jídla. Vaše dítě může kašel, zvracet nebo plivat. Silnější, laděnější potraviny lze zavést, jak se rozvíjí ústní dovednosti vašeho dítěte.

BUrčitě sledujte své dítě, zatímco jí. Protože některé potraviny jsou potenciálním nebezpečím udušení, připravte potraviny, které se snadno rozpustí slinami bez žvýkání, a povzbuzujte své dítě, aby se nejprve pomalu v malém množství.

Zde je několik tipů pro přípravu jídla:

Smíchejte obiloviny a rozdrcenou obilovinu s mateřským mlékem, vzorcem nebo vodou, aby bylo pro vaše dítě hladké a snadné polykat.

Mash nebo mash zelenina, ovoce a další potraviny, dokud nejsou hladké.

Tvrdé ovoce a zelenina, jako jsou jablka a mrkev, je třeba často vařit pro snadné rozdrcení nebo pyré.

Vařte jídlo, dokud není dostatečně měkká, aby se snadno rozdrtila vidličkou.

Před vařením odstraňte veškerý tuk, kůži a kosti z drůbeže, masa a ryb.

Nakrájejte na válcové potraviny, jako jsou párky v rohlíku, klobása a špízy na sýry, na krátké, tenké proužky místo kulatých kusů, které se mohou uvíznout ve vašich dýchacích cestách.

 

Tipy pro krmení dětské výživy

 

Podávejte ovoce nebo zeleninu v jakémkoli pořadí.

Neexistuje žádný zvláštní příkaz k úpravě dietních preferencí vašeho dítěte, děti se rodí s preferencí pro sladkosti.

Pouze obilovina lžíce.

Dejte svému dítěti 1 až 2 lžičky zředěné dětské cereálie. Přidejte mateřské mléko nebo recepturu na špetku obilovin. Nejprve bude tenký, ale jak vaše dítě začne jíst pevnější potraviny, můžete postupně zvyšovat konzistenci snížením množství kapaliny. Nepřidávejte do láhve obiloviny, existuje nebezpečí udušení.

Zkontrolujte přidanou cukru a přebytečnou sůl.

Nechte své dítě ochutnat horké počasí, aniž byste přidali cukr a příliš mnoho soli, takže neublížíte dásními dítěte nebo nakonec přibíjíte příliš velkou váhu.

Podváděné krmení

Vždy poskytněte svému dítěti čisté a bezpečné jídlo a během krmení dohlížíte na své dítě. Ujistěte se, že textura pevného jídla, které nabízíte, je vhodná pro schopnost krmení vašeho dítěte. Vyvarujte se potravin, které mohou způsobit udušení.