Paghatag sa ImongBata nga Nag-una nga Pagkaonsa solidong pagkaon usa ka hinungdanon nga hinungdanon. Ania ang kinahanglan nimo mahibal-an sa wala pa makuha sa imong bata ang iyang una nga kagat.

 

Kung ang mga bata nagsugod sa pag-una sa pagsaka?

Girekomenda sa mga giya sa pagkaon alang sa mga Amerikano ug American Academy of Pediatrics nga ipakilala ang mga bata sa mga pagkaon gawas sa dughan nga gatas o mga bulan sa bata. Ang matag bata lahi. Gawas pa sa edad, pangitaa ang uban nga mga timailhan nga ang imong bata andam na alang sa mga solidong pagkaon. Eg:

Imong anak:

Maglingkod nga nag-inusara o uban ang suporta.

Abilidad sa pagpugong sa ulo ug liog.

Ablihi ang imong baba sa pag-alagad sa pagkaon.

Pag-ayo sa pagkaon imbis nga ipabalik kini pagbalik sa apapangig.

Dad-a ang butang sa imong baba.

Sulayi nga makuha ang gagmay nga mga butang, sama sa mga dulaan o pagkaon.

Ibalhin ang pagkaon gikan sa atubangan sa dila hangtod sa likod sa dila alang sa pagtulon.

 

Unsa nga mga pagkaon ang kinahanglan nako ipakilala sa akong anak?

Ang imong bata mahimong andam nga mokaon sa mga solidong pagkaon, apan hinumdomi nga ang una nga pagkaon sa imong anak kinahanglan nga angay alang sa iyang katakus sa pagkaon.

Magsugod yano.

Sugdi ang imong bata sa bisan unsang putli, usa ka pagkaon nga usa ka sangkap. Paghulat tulo hangtod lima ka adlaw tali sa matag bag-ong pagkaon aron mahibal-an kung ang imong bata adunay reaksyon, sama sa diarrhea, pagdali, o pagsuka. Human sa pagpaila sa mga pagkaon nga adunay sulud, mahimo nimong isagol kini sa pagserbisyo.

hinungdanon nga nutrisyon.

Ang Iron ug zinc hinungdanon nga mga sustansya alang sa ikaduha nga katunga sa una nga tuig sa imong bata. Kini nga mga sustansya makita sa puro nga karne ug mga lugas nga puthaw nga puthaw nga lugas. Ang puthaw sa karne sa baka, manok, ug Turkey makatabang sa pagpuli sa mga tindahan sa iron, nga nagsugod sa pagkunhod sa mga 6 nga bulan sa edad. Ang mga lugas nga sulud, mga lugas nga puno sa iron sama sa oatmeal.

Idugang ang mga utanon ug prutas.

Hinay-hinay nga ipakilala ang usa ka sangkap nga sangkap sa usa ka sangkap ug mga putli nga prutas nga wala'y asukal o asin.

Pag-alagad sa tinadtad nga pagkaon sa tudlo.

Sa edad nga 8 hangtod 10 ka bulan, ang kadaghanan sa mga masuso mahimong makontrol ang gagmay nga mga bahin sa tinadtad nga pagkaon nga puno sa protina nga puno sa feed-adunahan, tofu, lutoon ug mga fillet sa isda.

 

Unsaon nako pag-andam ang pagkaon nga kan-on sa akong anak?

Sa sinugdan, mas dali alang sa imong anak nga mokaon sa mga pagkaon nga mashed, mashed, o pilit ug adunay usa ka hapsay nga texture. Ang imong anak mahimong magkinahanglan og panahon aron masinati sa bag-ong texture sa pagkaon. Ang imong anak mahimong ubo, magsuka o moluwa. Ang labi ka bag-o nga mga pagkaon mahimong ipakilala samtang ang imong mga kahanas sa oral sa imong bata maugmad.

BSigurado nga bantayan ang imong anak samtang siya mokaon. Tungod kay ang pipila ka mga pagkaon usa ka potensyal nga peligro sa choking, pag-andam mga pagkaon nga dali matunaw sa laway nga wala'y pag-chewing, ug awhaga ang imong bata nga mokaon sa hinay sa una.

Ania ang pipila ka mga tip alang sa pag-andam sa pagkaon:

Isagol ang cereal ug mashed nga linuto nga cereal nga adunay dughan nga gatas, pormula o tubig aron mahimo kini nga hapsay ug dali alang sa imong masuso nga matulon.

Mash o mash nga mga utanon, prutas, ug uban pang mga pagkaon hangtod nga hapsay sila.

Ang mga lisud nga prutas ug utanon, sama sa mga mansanas ug karot, kanunay nga lutoon alang sa dali nga pag-agaw o pureing.

Magluto og pagkaon hangtod humok nga igo aron masuso ang usa ka kakha.

Kuhaa ang tanan nga tambok, panit ug mga bukog gikan sa mga manok, karne ug isda sa wala pa magluto.

Guntinga ang mga pagkaon sa cylindrical sama sa mainit nga mga iro, sausage, ug keso nga skewer sa mubo, manipis nga mga piraso imbis nga mga piraso nga mahimong maigo sa imong mga agianan sa hangin.

 

Mga tip sa pagpakaon sa bata

 

Pag-alagad sa prutas o utanon sa bisan unsang han-ay.

Wala'y partikular nga han-ay sa pag-adjust sa mga gusto sa pagdiyeta sa imong bata, natawo ang mga masuso nga adunay gusto alang sa mga tam-is.

Lamang ang cereal sa cuchon-feed.

Hatagi ang imong bata 1 hangtod 2 nga kutsarita nga lasaw nga pag-cereal sa bata. Idugang ang gatas sa dughan o pormula sa usa ka pinch nga cereal. Medyo manipis kini sa una, apan sa pagsugod sa pagkaon sa imong bata nga nagkaon sa labi ka solidong mga pagkaon, mahimo nimong hinay-hinay nga madugangan ang pagkamakanunayon pinaagi sa pagkunhod sa kantidad sa likido. Ayaw pagdugang cereal sa botelya, adunay peligro nga choking.

Susihon ang dugang nga asukal ug sobra nga asin.

Tugoti ang imong masuso nga makatilaw sa mainit nga panahon nga wala magdugang asukal ug sobra nga asin, busa dili nimo masakit ang mga gilagid sa imong bata o matapos ang daghang gibug-aton.

Ginabutang ang pagpakaon

Kanunay ihatag ang imong bata sa limpyo ug luwas nga pagkaon ug pagdumala sa imong bata sa panahon sa pagpakaon. Siguruha nga ang texture sa solidong pagkaon nga imong gitanyag angay alang sa katakus sa pagpakaon sa imong anak. Paglikay sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa pag-choking.