Dajući svojebeba prvo jedečvrste hrane je važna prekretnica. Evo što trebate znati prije nego što beba uzima svoj prvi zalogaj.

 

Kad bebe prvo počnu istog istok?

Prehrambene smjernice za Amerikance i Američku akademiju pedijatrije preporučuju da se djeca upoznaju sa hranom osim majčinog mlijeka ili novorođenčadi u dobi od oko 6 mjeseci starosti. Svako dijete je drugačije. Pored starosti potražite druge znakove da je vaša beba spremna za čvrstu hranu. Npr.:

Vaše dijete:

Sjedite sami ili uz podršku.

Sposobnost kontrole glave i vrata.

Otvorite usta prilikom posluživanja hrane.

Progutajte hranu umjesto da je gurnete natrag u vilicu.

Donesite predmet u usta.

Pokušajte uhvatiti male predmete, poput igračaka ili hrane.

Pomičite hranu s prednje strane jezika na stražnju stranu jezika za gutanje.

 

Kakvu hranu treba da prvo predstavim svom detetu?

Vaša beba možda je spremna jesti čvrstu hranu, ali imajte na umu da prvi obrok vašeg bebe mora biti pogodan za njegovu sposobnost jela.

Započnite jednostavno.

Započnite svoju bebu bilo kojom čistom, jednom sastojkom. Pričekajte tri do pet dana između svake nove hrane da biste vidjeli da li vaša beba ima reakciju, poput proliv, osip ili povraćanje. Nakon uvođenja hrane sa jednim sastojkom, možete ih kombinirati za služenje.

Važne hranjive sastojke.

Gvožđe i cink su važni hranjivi sastojci za drugu polovicu prve godine vaše bebe. Ovi hranjivi sastojci nalaze se u čistom mesu i žitarice sa jednim zrnom. Gvožđe u govedini, piletini i Turskoj pomaže zamijeniti željeznice koje se počnu smanjuju oko 6 mjeseci starosti. Gotovo zrno, žitarice bogate željezom poput zobene kaše.

Dodajte povrće i voće.

Postepeno unesite jedno-sastojak povrća i voćnih pijaka bez šećera ili soli.

Poslužite nasjeckanu hranu za prste.

Do 8. do 10 mjeseci većina beba može podnijeti male dijelove sjeckanih namirnica prstiju kao što su lagano-feed-feed bogati meka hrana: tofu, kuhani i pire leće i ribljim filetima.

 

Kako da pripremim hranu za svoje dijete da jedem?

U početku je vaše dijete lakše jesti hranu koja se pire, pire ili napeta i imaju vrlo glatku teksturu. Vaše dijete će možda trebati neko vrijeme da se navikne na novu teksturu hrane. Vaše dijete može kašljati, povraćati ili pljuvati. Deblji, Lumpatier Foods može se uvesti jer se razvijaju oralne vještine vaše bebe.

BSvakako gledam svoje dijete dok jede. Budući da su neka hrana potencijalna opasnost od gušenja, pripremaju hranu koja se lako otopi sa slinom bez žvakanja i ohrabruju vašu bebu da prvo pojede u malim količinama.

Evo nekoliko savjeta za pripremu hrane:

Pomiješajte žitarice i pire kuhanu žitaricu sa majčinim mlijekom, formulom ili vodom da biste ga učinili glatkom i jednostavnom da beba guta.

Kaša ili kašalj povrće, voće i druge namirnice dok nisu glatki.

Težak voće i povrće, poput jabuka i mrkve, često trebaju kuhati za lako piranje ili pire.

Kuhajte hranu dok se dovoljno ne mekute da se ne kaša s vilicom.

Prije kuhanja uklonite svu masnu, kožu i kosti iz peradi, mesa i ribe.

Izrežite cilindričnu hranu poput vrućih dosa, kobasica i sirke u kratke, tanke trake umjesto okruglih komada koji se mogu zaglaviti u vašim dišnim putevima.

 

Savjeti za hranjenje hrane za bebe

 

Služite voće ili povrće u bilo kojem redoslijedu.

Ne postoji određeni nalog za podešavanje prehrambenih sklonosti bebi, bebe se rađaju s preferencijama za slatkiše.

Samo žitarica sa kašikom.

Dajte svojoj bebi 1 do 2 čajne žličice razrijeđene žitarice za bebe. Dodajte majčino mlijeko ili formulu na prstohvat žitarica. Isprva će biti tanka, ali kako vaša beba počne jesti čvrstu hranu, možete postepeno povećavati konzistentnost smanjenjem količine tečnosti. Ne dodajte žitaricu na bocu, postoji opasnost od gušenja.

Proverite za dodatnu šećer i višak soli.

Neka vaše bebe okusi vruće vrijeme bez dodavanja šećera i previše soli, tako da ne povredite desni ili na kraju dobijate previše težine.

Nadzirano hranjenje

Uvijek pružite svoju bebu čistom i sigurnom hranom i nadgledajte bebu tokom hranjenja. Provjerite je li tekstura čvrste hrane koju nude pogodna za sposobnost hranjenja vaše bebe. Izbjegavajte hranu koja može prouzrokovati gušenje.