Давайки на вашиябебе първо ядена твърдата храна е важен етап. Ето какво трябва да знаете, преди бебето ви да вземе първата си хапка.

 

Когато бебетата започват да остават първо?

Диетичните насоки за американците и Американската академия по педиатрия препоръчват децата да бъдат запознати с храни, различни от формула за кърма или бебета на около 6 -месечна възраст. Всяко дете е различно. Освен възрастта, потърсете други признаци, че вашето бебе е готово за твърди храни. Напр.:

Вашето дете:

Седнете сами или с подкрепа.

Възможност за контрол на главата и шията.

Отворете устата си, когато сервирате храна.

Поглъщайте храната, вместо да я натискате обратно към челюстта.

Донесете обекта в устата си.

Опитайте се да вземете малки предмети, като играчки или храна.

Преместете храната от предната част на езика към гърба на езика за преглъщане.

 

Какви храни трябва да представя първо на детето си?

Вашето бебе може да е готово да яде твърди храни, но имайте предвид, че първото хранене на вашето бебе трябва да е подходящо за способността му да яде.

Започнете просто.

Започнете бебето си с всяка пюрирана, еднозначна храна. Изчакайте три до пет дни между всяка нова храна, за да видите дали вашето бебе има реакция, като диария, обрив или повръщане. След като въведете едноетажни храни, можете да ги комбинирате за сервиране.

важни хранителни вещества.

Желязото и цинкът са важни хранителни вещества за втората половина на първата година на вашето бебе. Тези хранителни вещества се намират в пюрирано месо и еднозърнести железни зърнени култури. Желязото в говеждо месо, пиле и пуйка помага да се заменят запасите от желязо, които започват да намаляват около 6 -месечна възраст. Цяло зърно, богати на желязо бебешки зърнени култури като овесени ядки.

Добавете зеленчуци и плодове.

Постепенно въведете еднозначителни зеленчукови и плодови пюрета без захар или сол.

Сервирайте нарязана храна на пръста.

До 8 до 10 месеца повечето бебета могат да се справят с малки порции нарязани храни с пръсти, като лесни за хранене, богати на протеини меки храни: тофу, варени и пюре от леща и рибни филета.

 

Как трябва да приготвя храна, за да яде детето ми?

В началото е по -лесно за детето ви да яде храни, които са пюре, пюре или обтегнати и имат много гладка текстура. Детето ви може да се нуждае от известно време, за да свикне с новата текстура за храна. Детето ви може да кашля, да повръща или да плюе. По -дебелите, бумчащи храни могат да бъдат въведени с развитието на устните умения на вашето бебе.

BE със сигурност ще гледате детето си, докато той яде. Тъй като някои храни представляват потенциална опасност за задушаване, пригответе храни, които лесно се разтварят от слюнка, без да дъвчат, и насърчавайте бебето си да се храни бавно в малки количества в началото.

Ето няколко съвета за приготвяне на храна:

Смесете зърнените култури и пюре с приготвени зърнени храни с кърма, формула или вода, за да го направите гладко и лесно за вашето бебе да преглътне.

Разбъркайте или каша зеленчуци, плодове и други храни, докато станат гладки.

Трудни плодове и зеленчуци, като ябълки и моркови, често трябва да се приготвят за лесно разбъркване или пюре.

Гответе храна, докато са достатъчно меки, за да се разпръска лесно с вилица.

Извадете всички мазнини, кожа и кости от домашни птици, месо и риба преди готвене.

Нарежете цилиндричните храни като хот -доги, колбаси и шишчета на сирене на къси, тънки ленти вместо кръгли парчета, които могат да се забият в дихателните ви пътища.

 

Съвети за хранене на бебешка храна

 

Сервирайте плодове или зеленчуци по всякакъв ред.

Няма конкретен ред за коригиране на диетичните предпочитания на вашето бебе, бебетата се раждат с предпочитание към сладкиши.

Само зърнени храни за хранене.

Дайте на бебето си от 1 до 2 чаени лъжички разредени бебешки зърнени храни. Добавете кърмата или формулата към щипка зърнени храни. В началото ще бъде тънък, но тъй като бебето ви започва да яде повече твърди храни, постепенно можете да увеличите консистенцията, като намалите количеството на течността. Не добавяйте зърнени храни към бутилката, има опасност за задушаване.

Проверете за добавена захар и излишна сол.

Оставете вашето бебе да вкуси горещото време, без да добавяте захар и прекалено много сол, така че да не нараните венците на бебето си или в крайна сметка да натрупате прекалено голяма тежест.

Контролирано хранене

Винаги предоставяйте на бебето си чиста и безопасна храна и контролирайте бебето си по време на хранене. Уверете се, че текстурата на твърдата храна, която предлагате, е подходяща за способността за хранене на вашето бебе. Избягвайте храни, които могат да причинят задушаване.