Даючы вашаДзіця першае харчаваннецвёрдай ежы з'яўляецца важнай вехай. Вось што вам трэба ведаць, перш чым ваш дзіця ўкусіў яго.

 

Калі немаўляты пачынаюць успыляць першыя?

Дыетычныя рэкамендацыі для амерыканцаў і Амерыканскай акадэміі педыятрыі рэкамендуюць дзецям пазнаёміцца ​​з прадуктамі, акрамя груднога малака ці дзіцячай формулы прыблізна ў 6 месяцаў. Кожнае дзіця іншае. Акрамя ўзросту, шукайце іншыя прыкметы таго, што ваш дзіця гатовы да цвёрдай ежы. Напрыклад:

Ваша дзіця:

Сядзьце ў адзіноце альбо з падтрымкай.

Здольнасць кіраваць галавой і шыяй.

Адкрыйце рот пры падачы ежы.

Праглынайце ежу, а не адштурхоўваць яе да сківіцы.

Давядзіце аб'ект у рот.

Паспрабуйце захапіць невялікія прадметы, такія як цацкі ці ежа.

Перамясціце ежу з пярэдняй часткі мовы на заднюю частку мовы для глытання.

 

Якую ежу трэба спачатку пазнаёміць са сваім дзіцем?

Ваш дзіця можа быць гатовым да ўжывання цвёрдай ежы, але майце на ўвазе, што першы прыём ежы вашага дзіцяці павінен быць прыдатным для яго здольнасці есці.

Пачаць проста.

Пачніце дзіцяці з любой прачытанай, аднаразовай ежы. Пачакайце па тры -пяць дзён паміж кожнай новай ежай, каб даведацца, ці ёсць у вашага дзіцяці рэакцыя, напрыклад, дыярэя, сып ці ваніты. Пасля ўвядзення аднаразовых прадуктаў вы можаце спалучаць іх для абслугоўвання.

важныя пажыўныя рэчывы.

Жалеза і цынк - важныя пажыўныя рэчывы для другой паловы першага года вашага дзіцяці. Гэтыя пажыўныя рэчывы знаходзяцца ў вычышчаным мясе і аднаразовым зерненым жалезным крупах. Жалеза ў ялавічыне, курыцы і індычцы дапамагае замяніць жалезныя крамы, якія пачынаюць памяншацца прыблізна 6 месяцаў. Збожжавыя, багатыя жалезамі дзіцячыя крупы, як аўсяная каша.

Дадайце гародніну і садавіну.

Паступова ўвядзіце аднаразовыя агароднінныя і фруктовыя пюрэ без цукру і солі.

Падавайце здробненую ежу пальца.

Да 8 да 10 месяцаў большасць немаўлят могуць апрацоўваць невялікія ўчасткі здробненых пальцаў прадуктаў, такіх як лёгкая ў падачы, багатыя бялком мяккая ежа: тофу, прыгатаваная і пюрэ сачавіцу і рыбныя філе.

 

Як я павінен прыгатаваць ежу, каб есці сваё дзіця?

Спачатку ваш дзіця прасцей есці прадукты, якія пюрэ, пюрэ альбо напружана і маюць вельмі гладкую тэкстуру. Для вашага дзіцяці можа спатрэбіцца некаторы час, каб прывыкнуць да новай тэкстуры харчавання. Ваша дзіця можа кашляць, ванітаваць ці плюнуць. Па меры развіцця вусных навыкаў вашага дзіцяці можна ўвесці больш тоўстыя, прыдзірлівыя прадукты.

Bя абавязкова назіраць за сваім дзіцем, пакуль ён есць. Паколькі некаторыя прадукты ўяўляюць сабой патэнцыйную небяспеку ўдушша, рыхтуйце прадукты, якія лёгка раствараюцца сліной, не жаваючы, і спачатку заахвочваюць дзіцяці павольна есці ў невялікіх колькасцях.

Вось некалькі парад па падрыхтоўцы ежы:

Змяшайце збожжавыя і пюрэ прыгатаванае крупа з грудным малаком, формулай або вадой, каб зрабіць яе гладкім і простым для дзіцяці праглынуць.

Расшасла або гародніну, садавіна і іншыя прадукты, пакуль яны не стане аднастайнай.

Жорсткія садавіна і гародніна, як яблыкі і моркву, часта трэба прыгатаваць для зручнага разрыву або пюрэ.

Рыхтуйце ежу да досыць мяккай, каб лёгка разбіць відэльцам.

Выдаліце ​​ўвесь тлушч, скуру і косці з птушкі, мяса і рыбы перад прыгатаваннем ежы.

Разрэжце цыліндрычныя прадукты, такія як хот -догі, каўбаса і сырныя шашлыкі на кароткія тонкія палоскі, а не круглыя ​​кавалкі, якія могуць затрымацца ў вашых дыхальных шляхах.

 

Парады для кармлення дзіцячага харчавання

 

Падавайце садавіну ці гародніну ў любым парадку.

Не існуе канкрэтнага загаду, каб наладзіць дыетычныя перавагі вашага дзіцяці, немаўляты нараджаюцца з перавагай прысмакаў.

Толькі кашы з лыжкай.

Дайце дзіцяці ад 1 да 2 чайных лыжак разведзенай дзіцячай крупы. Дадайце грудное малако або формулу ў дробку крупы. Спачатку ён будзе тонкі, але, калі ваш дзіця пачне есці больш цвёрдай ежы, вы можаце паступова павялічваць кансістэнцыю, зніжаючы колькасць вадкасці. Не дадавайце крупы ў бутэльку, ёсць небяспека ўдушша.

Праверце наяўнасць цукру і лішняй солі.

Дазвольце дзіцяці паспрабаваць гарачае надвор'е, не дадаючы цукру і занадта шмат солі, каб вы не пашкодзілі дзясны дзіцяці і не набіраеце занадта шмат вагі.

Пад наглядам кармленне

Заўсёды забяспечвайце дзіцяці чыстую і бяспечную ежу і кантралюйце дзіцяці падчас кармлення. Пераканайцеся, што тэкстура цвёрдай ежы, якую вы прапануеце, падыходзіць для здольнасці кармлення вашага дзіцяці. Пазбягайце прадуктаў, якія могуць выклікаць удушша.